One Meal A Day Beslenme - Tek Öğünle Sağlıklı Yaşama
OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu beslenme tarz?, gün boyunca sadece bir ö?ün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmay? kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler